Осторожно, грипп! Как защититься от гриппа.

grippВирус гриппа легко передаётся воздушно-капельным путём при чихании и кашле, от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного сезонного гриппа (высокая температура тела, кашель, насморк, боль в горле, головная боль, учащенное дыхание, боль в мышцах, конъюнктивит) и только в некоторых случаях расстройство желудочно-кишечного тракта. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к заболеванию пожилые люди и маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (бронхиальной астмой, сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями) и с ослабленным иммунитетом. Характерная особенность «свиного гриппа» - это раннее появление осложнений, таких как вирусная пневмония, сопровождающаяся дыхательной недостаточностью и требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией легких.

Один заболевший сотрудник в коллективе сразу же превращается в бомбу замедленного действия, где сразу  заболевают и остальные работники.

Как защищаться в период эпидемии гриппа:

  1. Мыть руки так часто, как это возможно, а в общественном транспорте и на улице используйте специальные спиртсодержащие дезинфицирующие салфетки или гели. Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытьё с мыло удаляет и уничтожает микробы и вирусы.
  2. В начале рабочего дня протирайте стол, клавиатуру компьютера, мышку и другие предметы на столе спиртсодержащими дезинфицирующими салфетками. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей столов, стульев, дверных ручек и других офисных принадлежностей удаляет и уничтожает вирус.
  3. Прикрывайте нос и рот при чихании и кашле одноразовыми салфетками, которые после использования утилизируйте. При отсутствии салфеток используйте носовой платок, который подлежит частой смене,  стирается с моющими средствами, после чего гладится с обеих сторон горячим утюгом.
  4. Избегайте трогать руками глаза, рот и нос, так как вирус распространяется этими путями.
  5. Надевайте маску или другие подручные средства, чтобы уменьшить риск заболевания.
  6. Регулярное полоскание горла и промывание носа средством на основе морской воды вымоет попавшие туда вирусы, тем самым предотвратит или облегчит заболевания дыхательной системы.
  7. Избегайте близкого контакта с заболевшими людьми. Соблюдайте расстояние не менее одного метра от больных.
  8. Избегайте поездок в общественном транспорте и многолюдных мест. Отложите встречи с участием большого количества людей на пару недель, используйте видеоконференции, онлайн-летучки или общайтесь с коллегами маленькими группами.
  9. Замените традиционный офисный кофе чаем с лимоном, а приём пищи на ужин в салат добавляйте чеснок и лук.
  10. Посоветуйтесь со своим врачом и подберите комплекс витаминов.
  11. Соблюдайте здоровый режим дня, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами, минеральными веществами и физическую активность.

Но если Вы всё-таки заболели, не жертвуйте своим здоровьем, ради корпоративных интересов в надежде, что начальство и коллеги оценят ваше геройство. Перенесенный на ногах грипп чреват серьёзными осложнениями, вплоть до летального исхода. Оставайтесь дома и вызывайте врача на дом. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

Вы просматриваете
основную версию сайта.
Перейти на версию сайта
для слабовидящих?

Увеличение шрифта
Zoom in Regular Zoom out

Режим работы и телефоны
отделений ГорКВД:

Регистратура консультативно-диагностического отделения:
766-33-43 (с 8-00 до 20-00)
Понедельник – Пятница

Приемное отделение стационара:
766-33-40 (с 8-30 до 15-30)

Консультативно-диагностическое отделение по оказанию платных услуг:
766-32-29 – регистратура
Понедельник - Пятница
(с 9-00 до 20-00)
Суббота (с 9-00 до 15-00)

Городской Центр
дерматологии и венерологии:

490-45-42 – регистратура
Понедельник – Пятница
(c 10-00 до 13-00)

Кабинет Фототерапии:
Понедельник, среда, пятница
(с 9-00 до 13-00)

Врачи Центра принимают пациентов только по направлению районных КВД или на платной основе.

НЕ ЗАБУДЬТЕ:
Паспорт Полис ОМС СНИЛС
Как проехать

как проехать

Диспансер

Диспансер
(консультативно-диагностическое отделение и платные услуги).
Вход со двора.

Анкета
Новости

Иностранным гражданам

Иностранным гражданам

Для получения разрешения на работу, патента, вида на жительство и прочих документов проводится дообследование
подробнее...

Фототерапия

Фототерапия

Мы предлагаем высокотехнологичный вид лечения: УФБ-311 и ПУВА — терапию общего и местного действия подробнее...

Восстановление роста волос

Восстановление волос

Врачи-трихологи разработали множество эффективных решений для лечения выпадения волос подробнее...

Лечение грибка ногтей

Лечение грибка ногтей

Лечение грибка ногтей с помощью медицинского лазера является комплексным, легким и удобным! подробнее...

Дерматология интимных зон

Дерматология интимных зон

В КДО по оказанию платных медицинских услуг открылся кабинет по диагностике и лечению дерматологических заболеваний половых органов и перианальной области. подробнее...

Профмедосмотры

Профмедосмотры

Профмедосмотры для санитарных книжек, в том числе с выездом на предприятие подробнее...

Анонимное обследование и лечение

Анонимное обследование и лечение

Проведение лабораторных исследований на все ИППП подробнее...

Вызов скорой медицинской помощи

вызова скорой медицинской помощи

По единому номеру подвижной связи "103" подробнее...

График работы врачей КДО диспансера

График работы врачей КДО диспансера

На нашем сайте Вы можете ознакомиться с графиком работы врачей консультативно-диагностического отделения подробнее...

График работы врачей КДО по оказанию платных услуг

По этой ссылке Вы можете ознакомиться с графиком работы врачей КДО по оказанию платных услуг подробнее...

Порядок госпитализации

Порядок госпитализации

Госпитализация жителей города осуществляется в будние дни с 9.00 до 16.00 (плановых больных – с 9.00 до 15.00) подробнее...

Подиатрический кабинет

Подиатрический кабинет

Кабинет аппаратной обработки ногтей и стоп (оснащен современным высококачественным подробнее...

Косметологический кабинет

Косметологический кабинет

Лечение пациентов с угревой болезнью, розацеа, телеангиоэктазиями, папилломами и подробнее...

ЗАПИСЬ К ВРАЧУ ↓
Опрос–анкета
Уважаемые пациенты!
Просим Вас оценить качество оказанной медицинской помощи, ответив на несколько вопросов по этой ссылке...
Полис ОМС
Полис ОМС
Платное отделение
Задать вопрос
Задать вопрос
Кабинет Доверие
Untitled-1
Здоровье города
Баннер Открытые данные
Общество пациентов с псориазом