Наверное, каждый сталкивался с ситуацией: накануне переохладился, а наутро — насморк, кашель, боль в горле. Если к этому добавился герпес на губе, это классическая картина срыва иммунитета.
Любое переохлаждение, стресс или неблагоприятный фактор среды может спровоцировать снижение защитных сил организма.
Нарушения в работе иммунной системы:
могут привести к развитию кожных заболеваний;
способны обострить уже имеющиеся хронические дерматологические патологии.
И наоборот: хронические дерматозы влияют на иммунную систему, создавая порочный круг.
Заболевания кожи, связанные с нарушениями иммунитета:
псориаз;
атопический дерматит;
аллергический контактный дерматит;
экзема;
крапивница и др.
Как поддерживать равновесие между иммунитетом и состоянием организма?
Соблюдайте основные правила:
1. Режим труда и отдыха.
Отдых должен быть активным: не с телефоном в руках, а хотя бы 10 000 шагов в день или занятия спортом.
2. Ранний подъём и утренняя гимнастика.
Дают заряд энергии и стимулируют выработку биологически активных веществ для нового дня.
3. Спокойный отход ко сну.
Желательно в одно и то же время, без принуждения.
4. Питьевой режим.
Чистая вода — залог восполнения жидкости в организме и сохранения внутреннего равновесия.
Важно: здоровье — в наших руках, и, в отличие от препаратов, его нельзя просто купить.
Когда стоит обратиться к врачу?
При подозрении на иммунную природу:
сыпи;
выпадения волос;
изменений ногтей.
Консультация дерматолога поможет:
подобрать комбинацию местных средств и системных иммуномодуляторов;
рассмотреть варианты фототерапии;
поддержать кожный процесс, добиться ремиссии.
Вывод от Ноздряковой Н. Е., клинического фармаколога ГКСЦД: своевременно обращайтесь к врачу для диагностики и лечения кожных заболеваний. Это поможет предотвратить осложнения, связанные с нарушением иммунного баланса.
Берегите себя и своё здоровье!
Автор: Ноздрякова Наталья Евгеньевна, клинический фармаколог СПб ГБУЗ «ГКСЦД»