Дерматолог ГорКВД назвала 4 типичных ошибки в уходе за кожей зимой

Источник: «ДокторПитер»
Дата: 09.12.2021 г.

Сухая, потрескавшаяся, шелушащаяся, стянутая — именно такой становится наша кожа зимой, если мы ухаживаем за ней неправильно или вовсе забываем защищать ее от мороза и ветра.

Стоит ли зимой отказываться от скрабов и пилингов, надо ли пользоваться увлажняющими средствами и чем лучше очищать кожу в конце дня? Врач-дерматолог, косметолог ГорКВД Елена Мошкова назвала 4 ошибки, которые часто допускают зимой при уходе за кожей.

Очищать кожу мылом с глицерином

— По опыту, большинство пациентов почему-то уверены, что лучшее средство для очищения кожи — твердое мыло, в том числе детское. Как правило, у твердого мыла из масс-маркета высокий уровень pH — около 9-11 (повышенная щелочность). Не исключение и прозрачное мыло на основе глицерина. Хоть глицерин считается мощным увлажнителем кожи, вместе с тем мыло на его основе тоже часто имеет щелочной pH из-за высокого содержания активных мылящих компонентов. Если pH кожи остается повышенным в течение более 4 часов, возникает раздражение.

Учитывая, что зимой кожа и так более сухая, часто с раздражением, необходимо выбирать более щадящие очищающие средства. В аптеке продается твердое мыло «без мыла» с адаптированным pH. Для сухой кожи подойдет пенящееся масло, специальные смягчающие средства на парафине для ванн. Также для деликатного очищения кожи лица и тела используют так называемые синдеты — бесщелочные синтетические моющие средства с высоким содержанием свободных жирных кислот (они бывают как твердые, так и жидкие).

Отказаться от скрабов и пилингов для лица, чтобы дополнительно не травмировать кожу и не вызвать шелушение

— От скраба с абразивными частицами лучше отказаться вообще — не только зимой, но и летом. Для выравнивая поверхности кожи и отшелушивания отмерших частичек желательно подобрать гоммаж (щадящий вариант пилинга) или кислотный крем.

Что касается срединных и глубоких пилингов, зима — единственное время, когда можно их использовать. Это связано с низким УФ-индексом, что в свою очередь снижает риск формирования пигментации. Однако, если на коже есть раздражение, от таких типов пилинга действительно лучше воздержаться. Сухость же и шелушение кожи, наоборот, не являются противопоказанием. При шелушении чешуйки кожи увеличивают площадь испарения влаги, и избавляясь от них, мы таким образом снижаем трансдермальную потерю влаги. В любом случае при сухой коже пилинг должен быть поверхностным. Некоторые производители специально выпускают пилинги для такого типа кожи.

Не пользоваться увлажняющими кремами для лица — считается, что зимой они могут замерзнуть и повредить кожу

— Наша кожа обильно пронизана сосудами и хорошо снабжается кровью, но вот верхний слой эпидермис — бескровный и «греется» за счет сосудов дермы. На холоде все сосуды имеют свойство сужаться, чтобы предотвратить общее переохлаждение организма. При этом температура кожи все равно остается плюсовой, и несмотря на то, что в ней много воды, она не замерзает. Иначе бы на морозе мы сразу покрывались коркой льда.

Дополнительное увлажнение и питание кожи тела и лица зимой лучше проводить после душа или принятия ванны. Во время мытья увлажнение поверхностного слоя кожи увеличивается, так как роговой слой как губка впитывает воду. Избыток влаги потом испаряется в течение 10-30 минут, но по мере испарения на коже начинает появляться ощущение стянутости. Это ощущение особенно сильное, если в помещении низкая влажность воздуха (например, при включенных батареях) или холодно. Снизить скорость испарения влаги помогают липиды (жиры), содержащиеся в верхнем слое кожи — эпидермисе. Поэтому «зимние» кремы более жирные, они питают кожу и выполняют защитную функцию. Кстати, питают они не витаминами, а именно жирами. Но даже такие питательные кремы рекомендуется наносить на кожу минимум за полчаса до выхода из дома.