Источник: «ДокторПитер»
Дата: 06.12.2021 г.

Ошибается тот, кто думает, что кожу надо увлажнять только летом. Зимой именно обезвоживание и сниженная выработка кожного сала становятся причинами не только повышенного шелушения, но и появления новых морщин.

По словам врача дерматолога-косметолога Городского кожно-венерологического диспансера Елены Мошковой, зимой кожа уязвима как никогда. В это время года обостряется большинство хронических кожных дерматозов — атопический дерматит, псориаз, экзема. Но даже если в «истории болезни» не было дерматологических заболеваний, с сухостью кожи зимой сталкивался каждый. Многие и вовсе считают, что кожа зимой стареет намного быстрее, чем летом.

— И правда, если посмотреть на кожу открытых участков тела после зимних морозов, морщинок значительно прибавится. Однако более зрелый вид коже добавляют именно сухость, шелушение и подчеркнутый кожный рисунок. В холодное время года сальные железы работают не так активно, а вырабатываемый ими секрет (себум или кожное сало) более густой и не может полностью выполнять функцию защиты от негативных факторов окружающей среды, смягчать и питать кожу. А если изначально у человека сухой тип кожи, то зима может стать настоящей проблемой — тогда к сухости и шелушению присоединится ещё и раздражение, — рассказала Елена Мошкова.

Мороз вреднее ультрафиолета?

По словам врача дерматолога-косметолога петербургского ГорКВД, летом основную опасность для кожи представляет ультрафиолет — он может вызывать гиперкератоз (усиленное ороговение), эластоз (патологические изменения в слоях кожи, в результате теряется ее эластичность), нарушение пигментации. Зимой же кожа страдает от обезвоживания, которое считается одной из главных причин старения.

— Поэтому так популярны увлажняющие компоненты в кремах anti-age, биоревитализация гиалуроновой кислотой, пилинги, которые способны повысить уровень увлажненности кожи. Но не надо забывать, что ультрафиолет есть и зимой. По рекомендации ВОЗ, можно не пользоваться солнцезащитным кремом, если УФ-индекс меньше 3. В нашем северо-западном регионе зимой он равен 1. Однако если планируется поездка на горнолыжный курорт, с учетом отражения ультрафиолета снегом использовать кремы с солнцезащитным фильтром необходимо, — подчеркивает врач.

Не только на улице

Зимой наша кожа страдает не только на улице, но и дома. Из-за включенного отопления воздух в квартире становится слишком сухим, что еще больше обезвоживает кожу. Плюс к тому в холода многие любят погреться в горячей ванне.

— Горячей водой кожный жир смыть намного легче, а если еще каждый день мыться мылом или гелем для душа, то эффект «фейри» будет обеспечен, — предупреждает Елена Мошкова.

Как сохранить молодость кожи зимой

5 советов дерматолога:

  1. В помещении включайте увлажнители воздуха.
  2. Пользуйтесь увлажняющими и питательными кремами. Питательный крем содержит масла и жиры, за счет чего смягчает кожу.
  3. Уделяйте внимание не только коже лица, но и тела. Мойтесь щадящими адаптированными средствами (без мыла), регулярно используйте кремы/бальзамы/эмульсии для тела. Текстуру уходовых средств за телом подбирают в зависимости от степени сухости кожи: бальзамы подходят для очень сухого типа, а эмульсия — для нормального.
  4. Не забывайте носить перчатки.
  5. Интересный факт: качественный тональный крем обладает увлажняющими и защитными свойствами, что так необходимо зимой.
*Надежда Крылова